第一章 单元测试

1、单选题:
运动金字塔有( )层
选项:
A:3
B:4
C:5
D:6
答案: 【5

2、多选题:
与健康相关的身体素质包括( )
选项:
A:心肺耐力
B:爆发力
C:肌肉耐力
D:体成分
答案: 【心肺耐力;
爆发力;
肌肉耐力;
体成分

3、多选题:
与技能相关的身体素质包括( )
选项:
A:平衡性
B:反应时间
C:爆发力
D:灵敏性
答案: 【平衡性;
反应时间;
灵敏性

4、判断题:
低等强度的运动属于运动金字塔的最底层( )
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、判断题:
运动时每次运动不足10分钟,被认定为运动缺乏( )
选项:
A:错
B:对
答案: 【

第二章 单元测试

1、单选题:
体质是人体的综合( )。
选项:
A:能力
B:质量
C:表现
D:水平
答案: 【质量

2、单选题:
《国家学生体质健康标准》中1000米跑和800米跑的权重是( )。
选项:
A:25
B:10%
C:20%
D:15%
答案: 【20%

3、多选题:
身体素质是人体系统功能的综合表现,主要是反映身体的力量、( )等机体能力。
选项:
A:柔韧
B:灵敏
C:耐力
D:速度
答案: 【柔韧;
灵敏;
耐力;
速度

4、判断题:
《国家学生体质健康标准》学生学年总分评定等级中,70.0~79.9分为中等。( )
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、判断题:
肺活量测试时,应尽力深吸气直到不能吸气为止,然后将嘴对准吹嘴缓慢呼气直到不能呼气为止。( )
选项:
A:对
B:错
答案: 【

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