第一章 单元测试

1、判断题：
健身气功是一种单纯的肢体运动，不需要调节呼吸和心态。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

2、判断题：
中国传统健身气功有着悠久的历史，它是中国传统文化的重要组成部分。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【对】

3、判断题：
健身气功的主要目的是用于竞技比赛，展示力量和速度。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

4、判断题：
所有的健身气功流派都有完全相同的动作和理论。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

5、判断题：
中国传统的哲学思想对健身气功的形成和发展没有影响。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

第二章 单元测试

1、单选题：
八段锦动作的整体特点是（ ）
选项：
A:动静结合
B:快速有力
C:刚柔相济
D:轻柔缓慢
答案: 【动静结合】

2、单选题：
八段锦中许多动作要求圆活连贯，这体现了其动作的（ ）
选项：
A:整体性
B:节奏感
C:流畅性
D:协调性
答案: 【流畅性】

3、判断题：
八段锦的动作特点是刚劲有力、快速迅猛。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】

4、判断题：
在八段锦中，每个动作都要求身体各部位的协调配合。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

5、判断题：
八段锦的动作速度较快，能够快速地完成整套功法，达到锻炼效果。（ ）
选项：
A:错
B:对
答案: 【错】