第一章 单元测试

1、单选题：
BMI 的计算公式是？（ ）
选项：
A:BMI = 身高²/体重
B:BMI = 体重²/身高
C:BMI = 体重/身高²
D:BMI = 身高/体重²
答案: 【BMI = 体重/身高²】

2、单选题：
一般人群中，BMI 的正常范围是？（ ）
选项：
A:24 - 27.9
B:18.5 以下
C:18.5 - 23.9
D:28 及以上
答案: 【18.5 - 23.9】

3、单选题：
对于运动员等肌肉量高的人群，BMI 可能出现什么情况？（ ）
选项：
A:与普通人一样能准确评估
B:一定能准确反映肥胖程度
C:可能会偏高，但不一定肥胖
D:一定偏低，显示体重过轻
答案: 【可能会偏高，但不一定肥胖】

4、单选题：
以下哪种食物属于减肥期间应优先选择的高纤维碳水化合物？（ ）
选项：
A:普通蛋糕
B:糙米
C:白面包
D:白糖
答案: 【糙米】

5、单选题：
每周至少进行多长时间的中等强度有氧运动有助于减肥？ （ ）
选项：
A:200 分钟
B:150 分钟
C:100 分钟
D:75 分钟
答案: 【150 分钟】

6、多选题：
以下哪种情况可能是由于睡眠不足导致的？（ ）
选项：
A:激素失衡，如瘦素水平下降、胃饥饿素水平升高
B:运动表现提高，受伤风险降低
C:新陈代谢加快，脂肪分解加速
D:食欲增加，尤其是对高热量食物渴望
答案: 【激素失衡，如瘦素水平下降、胃饥饿素水平升高;
食欲增加，尤其是对高热量食物渴望】

第二章 单元测试

1、单选题：
基础代谢是指人体（ ）的最低能量需要。
选项：
A:进行日常活动
B:进行体育锻炼
C:消化食物
D:维持生命所有器官
答案: 【维持生命所有器官】

2、单选题：
以下哪个因素对基础代谢影响较小（ ）。
选项：
A:年龄（对于大学生群体）
B:内分泌和遗传因素
C:身体组成
D:性别
答案: 【年龄（对于大学生群体）】

3、单选题：
血糖主要来源于（ ）
选项：
A:食物中的脂肪
B:食物中的蛋白质
C:身体自身合成
D:食物中的碳水化合物
答案: 【食物中的碳水化合物】

4、单选题：
当血糖升高时，胰岛（ ）细胞分泌胰岛素。
选项：
A:β
B:γ
C:α
D:δ
答案: 【β】

5、单选题：
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，通常所说的血压是指（ ）
选项：
A:体循环的静脉血压
B:肺循环的静脉血压
C:肺循环的动脉血压
D:体循环的动脉血压
答案: 【体循环的动脉血压】