2026知到答案 听音乐，塑形体（潍坊工程职业学院） 最新智慧树满分章节测试答案

项目一 单元测试

1、多选题：
马甲线的养成是由腹部核心肌群中的（ ）决定的。
选项：
A:腹直肌
B:下背肌
C:腹斜肌
D:腹横肌
答案: 【腹直肌;
下背肌;
腹斜肌;
腹横肌】

2、判断题：
无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。运动时氧气的摄取量非常低。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

3、单选题：
蜜桃臀的训练中，宽距深蹲是为了（ ）。
选项：
A:防止臀部凹陷
B:提升臀线
C:改善背部肌肉
D:增强臀部力量
答案: 【提升臀线】

4、单选题：
健美操传入我国是在（ ），深受高校大学生的喜爱。
选项：
A:20世纪80年代末
B:20世纪90年代末
C:20世纪80年代初
D:20世纪90年代初
答案: 【20世纪80年代初】

5、单选题：
（ ）是一种高强度与低强度交替间歇的训练方式，是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的训练技术，这种技术让在短期内心率提高并且燃烧更多热量。
选项：
A:无氧运动
B:Hit运动
C:有氧运动
D:减脂运动
答案: 【Hit运动】

6、单选题：
爵士舞是属于（ ）。
选项：
A:减脂运动
B:有氧运动
C:Hit运动
D:无氧运动
答案: 【有氧运动】

7、判断题：
爵士舞中，肢体向上、身体向下为up。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【错】

8、判断题：
有氧健美操根据动作的完成形式不同，我们将基本步伐分为：交替类、迈步类、点地类、抬腿类、双腿类。（ ）
选项：
A:对
B:错
答案: 【对】

9、多选题：
有氧健美操中，（ ）是