第一章 单元测试

1、多选题:
太极健身功的前四动名称是( )( )( )( )。
选项:
A:闻鸡起舞
B:八字绕膝
C:前后活肩
D:胸腹展含
答案: 【闻鸡起舞;
八字绕膝;
前后活肩;
胸腹展含

2、多选题:
太极健身功的后四动名称是( )( )( )( )。
选项:
A:法轮常转
B:压膝蹬腿
C:拍打肩背
D:转腰云抱
答案: 【法轮常转;
压膝蹬腿;
拍打肩背;
转腰云抱

3、单选题:
太极健身功,又叫“太极热身功”,由国家级武术教练、武术九段( )先生创编的。
选项:
A:吴彬
B:李德印
C:陈思坦
D:曾乃梁
答案: 【曾乃梁

4、判断题:
太极健身功能对人体肩、颈、背、腰、膝等全身进行锻炼,既可居家练习,也可在广场集体演练。
选项:
A:错
B:对
答案: 【

5、单选题:
太极健身功的“闻鸡起舞”两臂下落时,手的动作是( )。
选项:
A:自然握拳
B:按压劳宫穴
C:按掌
D:抓勾
答案: 【按压劳宫穴

第二章 单元测试

1、单选题:
24式太极拳的掌型是( )。
选项:
A:五指自然伸展,虎口撑圆
B:五指放松弯曲
C:五指用力张开
D:五指并拢,拇指内扣
答案: 【五指自然伸展,虎口撑圆

2、单选题:
24式太极拳手型中拳的要求是( )。
选项:
A:四指卷曲,拇指在外,扣在食指和中指的第二关节
B:四指卷曲压住拇指
C:握拳要放松中空
D:握拳要尽量用力
答案: 【四指卷曲,拇指在外,扣在食指和中指的第二关节

3、单选题:
24式太极拳手型中勾的要求是( )。
选项:
A:五指指尖捏拢,平腕,直臂
B:三指指尖捏拢,提腕,沉肘
C:五指指尖捏拢,平腕,沉肘
D:五指指尖捏拢,提腕,沉肘
答案: 【五指指尖捏拢,提腕,沉肘

4、判断题:
弓步两脚横向距离要打开,不能两脚踩在一条直线上。
选项:
A:错
B:对
答案: 【

5、判断题:
虚步重心在前腿,前脚全脚着地。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

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