绪论 单元测试

1、多选题:
师范体育课程的教学常态包括哪些
选项:
A:师范生讲授
B:师范生评价
C:师范生领做
D:师范生展示
答案: 【师范生讲授;
师范生评价;
师范生领做;
师范生展示
】

第一章 单元测试

1、单选题:
功能性动作筛查包括几个测试方法( )。
选项:
A:5
B:8
C:7
D:6
答案: 【7】

2、单选题:
肩关节灵活性测试3分的标准是( )。
选项:
A:两拳的间距在1-1.5的掌距之间
B:测试过程中身体出现疼痛
C:两拳的间距短于掌距
D:两圈的间距大于1.5的掌距
答案: 【两拳的间距短于掌距】

3、多选题:
FMS的测试标准是0-3分,各分值对应的标准正确的是( )。
选项:
A:2分是指受试者能够完成整个动作,但完成质量不高
B:3分是指受试者能够高质量的完成动作
C:1分是指测试者无法完成整个动作或无法保持起始姿势
D:0分是指测试过程中任何身体部位出现疼痛
答案: 【2分是指受试者能够完成整个动作,但完成质量不高;
3分是指受试者能够高质量的完成动作;
1分是指测试者无法完成整个动作或无法保持起始姿势;
0分是指测试过程中任何身体部位出现疼痛
】

4、判断题:
FMS是一种筛查人体基本动作模式障碍或缺陷的方法。( )
选项:
A:对
B:错
答案: 【对】

5、判断题:
主动直膝抬腿测试的是核心的稳定性。( )
选项:
A:对
B:错
答案: 【错】

第二章 单元测试

1、多选题:
肩关节的康复训练包括几个模块( )。
选项:
A:巩固
B:纠正
C:激活
D:再造
答案: 【巩固;
纠正;
激活
】

2、多选题:
加强肩关节灵活性的方法有哪些( )。
选项:
A:跪坐姿胸椎旋转活动度的练习
B:肩关节主动内收练习
C:肩关节周围肌肉群拉伸
D:腹式呼吸
答案: 【跪坐姿胸椎旋转活动度的练习;
肩关节主动内收练习;
肩关节周围肌肉群拉伸;
腹式呼吸
】

3、判断题:
肩关节的稳定性可以通过上肢Y字平衡性测试。( )
选项:
A:对
B:错
答案: 【对】

4、判断题:
瑞士球上屈伸肩练习可以建立肩关节正确的动作模式。( )
选项:
A:对
B:错
答案: 【对】

5、多选题:
肩关节有哪些功能( )。
选项:
A:外旋
B:弯曲
C:伸展
D:内收
答案: 【外旋;
弯曲;
伸展;
内收
】

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